¿Quieres disfrutar al máximo estas vacaciones? En ITEMA sabemos que las vacaciones son un periodo muy valioso y deseado. Nos merecemos disfrutarlas al máximo y por ello te proponemos 7 pautas que te ayudarán a desconectar y sacarlas el máximo partido. Aprender a desconectar debe ser un compromiso propio que a veces requiere esfuerzo…
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Viajar, ya sea por placer, necesidad o exploración han acompañado al ser humano desde tiempos inmemoriales. Decir esto es casi una obviedad. No obstante, a lo largo de la historia se han producidos algunos cambios. Dos cambios fundamentales han sido: la rapidez y el coste. Los medios de transporte al alcance desafían en…
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En respuesta a la pregunta acerca de por qué funcionan los tratamientos psicológicos o qué los hace mejores, más eficaces, etc., muchos psicólogos, en especial los clínicos, plantean distintas perspectivas y reflexiones. En este sentido podríamos hablar sobre los distintos modelos que imperan en terapia y conocer cada una de sus versiones (modelos de trabajo),…
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A menudo puede resultar difícil saber si como clientes estamos recibiendo un buen servicio por parte del psicólogo al que acudimos. Por este motivo, repasaremos a lo largo del artículo una serie de indicadores que nos permitirán asegurarnos de que estamos ante un buen profesional. Nos informa de todo lo que supone una…
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Las relaciones de pareja ocupan una parcela importante de nuestra vida. Pueden ser una enorme fuente de satisfacción pero también una fuente de malestar si no se sabe gestionar bien la convivencia. En ITEMA hemos creado “Escuela de Parejas”, un curso-taller con el objetivo de enseñar las claves que nos permitirán mejorar nuestra manera de…
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La situación terapéutica es aquel contexto que se da cuando una persona acude a consulta con el objetivo de cambiar conductas (con el término “conducta” nos referimos a conducta motora, cognitiva o emocional) que le están resultando problemáticas en su día a día. El cliente se encuentra en este contexto generalmente una vez a la…
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Los “celos” son una respuesta de temor a la pérdida de la atención o el cariño de una persona querida, o de miedo a una posible infidelidad, en el seno de una relación de pareja. En el ámbito de las relaciones de pareja, la existencia de celos por una de las partes (o ambas) puede…
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El pasado sábado 2 de diciembre parte del Equipo ITEMA y nuestros alumnos de 1º y 2º curso de nuestro Máster de Modificación de Conducta, tuvimos el placer de asistir al IV Encuentro de Jóvenes Analistas de Conducta, organizado por SAVECC. En este encuentro se expusieron diversos temas relacionados con el Análisis Experimental de la…
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Es muy frecuente encontrar blogs, libros o charlas en YouTube sobre la felicidad y cómo alcanzarla. Es normal: todos queremos ser felices. Por desgracia (o por suerte), y contrariamente a lo que se dice en muchos de estos escritos, no hay una receta universal para la felicidad: las circunstancias de cada uno, sus experiencias pasadas…
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Es fascinante cómo hemos llegado a dominar el lenguaje: en los libros, en la prensa, en nuestras conversaciones…, la literalidad se evapora y se condensa lo figurado. Esta es una habilidad tremendamente compleja y, sin duda, exclusivamente humana, pero la llevamos a cabo con total soltura y sin ni siquiera darnos cuenta.…
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